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Por Dra Diana Alvarez Díaz de la Casa del Dharma - Contáctese con Nosotros                         

Ayurveda - Parte I

Ayurveda significa "La ciencia de la vida larga y feliz".

Es un antiquísimo arte de curar que se practica en la India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida.
No está concebido solamente como un sistema médico, sino también como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.

Fue formalmente reconocido por la Organización mundial de la Salud como un sistema médico tradicional. El centro de Medicinas Alternativas y Complementarias dependiente del Instituto de la Salud de los Estados Unidos, ubica al Ayurveda en la categoría de los sistemas profesionales complementarios mayores.

El Ayurveda es una medicina viva que por su concepción y su metodología se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones.

Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada persona.
Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.

Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la enfermedad.

El objetivo del Ayurveda

El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir con esa meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a obtenerla.

Características principales:

1. Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.
2. Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.
3. Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
4. Se centra en el tratamiento integral del paciente.
5. Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.
6. La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
7. Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma.

El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de todas las enfermedades está en violar las leyes de la naturaleza.
Los elementos centrales para el tratamiento de enfermedades se basan en promover el equilibrio mental y reducir el stress.

Nosotros mismos reconocemos que nuestra salud no puede ser separada de lo que comemos, lo que hacemos y lo que pensamos. El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas diarias de vida, y así poder usarlas para impedir o prevenir los desequilibrios que causan la enfermedad.

El Ayurveda pone énfasis en la búsqueda o el mantenimiento de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen cotidiano, regulación dietética, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y otros temas similares de la vida de todos los días. De esta forma se está en armonía con los ritmos cósmicos de la naturaleza.

El Ayurveda, según la constitución de cada persona, ofrece un plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio mente-cuerpo en base a la alimentación, actividad física, las rutinas cotidianas, la armonía mental y el desarrollo espiritual, sumando el apoyo de hierbas medicinales y de técnicas de desintoxicación y rejuvenecimiento.

" La salud no lo es todo, pero sin ella....Todo lo demás es nada."

Por Dra Diana Alvarez Díaz de la Casa del Dharma

 

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