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Por Magdalena Mazzoni - Phitocosm - Aromaterapia Terapéutica  - Contáctese con Nosotros  

Aromaterapia - Consejos prácticos - Parte II

Recetas para el hogar, tratamientos corporales y de belleza

Recetas para el hogar:

Para eliminar el olor de las comidas se colocan 5 gotas de Eucaliptus Globulus o de Cymbopogon Citratus en 100 cm³ de agua en un vaporizador y se rocía el ambiente.

Para ahuyentar insectos (moscas, mosquitos, hormigas, etc.) se opera de la misma forma pero colocando 20 gotas de Cymbopogon Nardus en lugar de los anteriores.

Para los pisos (tanto sean de madera o de cerámica) se coloca 20 gotas de Eucaliptus Globulus y 30 de Cymbopogon Nardus en un balde de agua de 3 Lts., sirviendo esto como desinfectante y antiséptico. Esta misma mezcla se puede utilizar para la limpieza de los baños (artefactos, pisos y paredes).

Limpiar las superficies de la cocina con aceites esenciales, al mismo tiempo que desinfecta, aromatiza el ambiente. Puede utilizarse Lavándula Vera, Citrus Limonum o Eucaliptus Globulus (pero en menor proporción del último, por ser muy fuerte).

Recetas para tratamientos corporales:

Sales de baño anticelulíticas: En ¼ Kg. de sal marina colocar 5 gotas de Lavándula Vera, 5 de Citrus Paradisium, 5 de Juniperus communis, 5 de Citrus Limonum y 5 de Rosmarinus Officinalis. Se recomienda colocar 3 cucharadas soperas de esta preparación en el momento de sumergirse en la bañera y a temperatura corporal (no más de 37º) y no permanecer en ella más de 20 minutos.

Sales de baño tonificantes y vigorizantes: En la misma cantidad de sal marina colocar 5 gotas de Rosmarinus Officinalis, 5 de Pogostemon Patchouli, 5 de Citrus Bergamia y 3 de Cynnamomum Zeylanicum. Caben las mismas indicaciones que para el anterior. Es apropiado tomar este baño por la mañana antes de ir al trabajo o por la noche antes de concurrir a una fiesta o reunión.

Sales de baño sedantes y antiestrés: Siempre en la misma cantidad de sal marina, colocar 5 gotas de Unona Odorantissima, 5 de Citrus Aurantium, 5 de Lavandula Vera y 5 de Melissa Officinalis. Es ideal para el descanso nocturno, eliminando el estrés diario. Se recomienda especialmente para quienes sufren de insomnio.

En todos los casos, es aconsejable no refregarse con una toalla o toallón, sino envolverse en el mismo o colocarse una salida de baño.

Baños reconstituyentes epidérmicos: Colocar en una taza mediana crema de leche y una cucharada de aceite de almendras; agregar a esta mezcla 5 gotas de Unona Odorantissima, 5 de Citrus Reticulata y 5 de Salvia Sclarea. Se coloca la misma antes de sumergirse en la bañera, agitando con la mano.

Compresas para migrañas y jaquecas: En un bols de agua helada colocar 5 gotas de Menta Viridis, 5 de Eucaliptus Globulus y 5 de; sumergir en la mezcla dos toallitas de mano y aplicar luego una sobre la frente y otra sobre la nuca. Este tratamiento es ideal para luego de haber estado expuesto al sol durante varias horas.

Compresas para contracturas y dolor de espalda: En un bols de agua caliente colocar 5 gotas de Rosmarinus Officinalis, 5 de Lavandula Vera, 5 de Camomilla Romana y 5 de Eugenia Caryophillata. Sumergir una toallita de mano y aplicar en las zonas afectadas.

Fórmulas para masajes antiestrés: Se combate el agotamiento mental con 3 gotas de Lavandula Vera, 3 de Citrus Reticulata, 3 de Citrus Bergamia y 5 de Citrus Aurantium, disueltas en 5 cm³ de un aceite vehicular que puede ser de almendras dulces, jojoba o pepitas de uva.

Calambres en los miembros inferiores: Tanto sea por excesivo ejercicio o esfuerzos puntuales, se utiliza una mezcla para masaje compuesta de 3 gotas de Juniperus Comunnis, 3 de Piper Negrum, 3 de Origanum Marjorana y 3 de Camomilla Romana, disueltas en 5 cm³ de alguno de los aceites vehiculares citados anteriormente.

Shampoo corporal reconstituyente: En 250 cm³ de shampoo neutro, sin aromatizante químico alguno, se colocan 20 gotas de Lavandula Vera, 10 de Rosmarinus Officinalis y 10 de Citrus Bigarade. 

Shampoo capilar: En 150 cm³ de shampoo neutro agregar 10 gotas de Pinus Silvestris, 10 de Cedrus Atlántica y 10 de Cupressus Sempreviren. Este shampoo es un excelente revitalizador del cuero cabelludo.

Shampoo antialopecía: Siempre en 150 cm³ de shampoo neutro, colocar 5 gotas de Pelargonium Graveolens, 5 de Rosmarinus Officinalis, 5 de Citrus Limonum, 5 de Salvia Sclarea y 5 de Ocymum Basilicum. Debe dejarse actuar 5 minutos y luego enjuagar.

Recetas para tratamientos de belleza:

Mascarilla nutritiva: En un bols colocar una cucharada de miel, una cucharadita de crema de leche y otra de aceite de Jojoba. Agregar 2 gotas de Camomilla Romana y una gota de Pelargonium Rosium; mezclar con espátula y aplicar con pincel en escote, cuello y rostro (inclusive contorno de ojos). Dejar actuar 15 minutos y retirar con una toallita húmeda embebida en agua helada.

Crema facial par piel grasa: En un pote de 60 gs. de crema neutra hipoalergénica colocar 2 gotas de Citrus Bergamia, una de Citrus Limonum y 2 de Pelargonium Graveolens; mezclar y aplicar varias veces al día, recomendando no exponerse al sol luego de la aplicación.

Crema facial para piel deshidratada: En la misma cantidad de crema agregar 3 gotas de Unona Odoratissima, 2 de Pogostemon Patchouli y 2 de Lavandula Vera.

Crema facial para piel sensible: En la misma cantidad de crema colocar 2 gotas de Camomilla Romana, 2 de Lavandula Vera y 2 de Origanum Marjorana.

Crema antiaging: (contra arrugas). En la misma cantidad de crema agregar 2 perlas de vitamina "E", 3 gotas de Pogostemon Patchouli, 3 de Rosmarinus Officinalis y 3 de Salvia Sclarea.

Tónico refrescante facial: Se recomienda esta fórmula para las personas que trabajan todo el día en oficinas. Se utiliza colocando en 50 cm³ de agua destilada 10 gotas de Lavandula Vera y 2 de Menta Viridis; se aconseja colocar esta mezcla en heladera y aplicar vaporizando el rostro con los ojos cerrados. Es ideal también para despejar la mente, aplicando en la mañana al levantarse y después del almuerzo.

Todas estas fórmulas deben ser preparadas con aceites esenciales puros y genuinos, y bajo la supervisión de un profesional idóneo en aromaterapia.

Por Magdalena Mazzoni - Phitocosm - Aromaterapia Terapéutica


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