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La Anemia - Parte II

Formas de Resolución

La anemia puede resolverse, primero que nada conociendo la causa que la provoca y viendo la manera de utilizar formas naturales, sin violentar el organismo. Hoy en día los médicos a toda mujer con fibromas o varios miomas mandan a hacer una histerectomía, extirpando el útero, como si este fuera algo descartable, que sirviera en el cuerpo solo para engendrar vida y como si no tuviera ninguna otra utilidad que ésta, desconociendo su función, sutil pero extremadamente importante, de ayudar a conectar a la mujer con su parte más femenina. Además todo está conectado con todo y la falta de algún órgano repercute en el conjunto.
Los fibromas y miomas sangrantes, por ej. pueden resolverse, sin necesidad de la extracción del útero, a partir de la comprensión de la energía bloqueada en esa zona, cosa tan común hoy en día debido a lo alejadas que están las mujeres de su parte sensible y femenina. Se han desarrollado mucho los aspectos masculinos, relacionados con el hacer, la producción y la actividad hacia fuera, desconectándose de la actitud perceptiva y receptiva propia de la naturaleza femenina. El resultado es un bloqueo muy grande en todo el segmento que va desde la cintura a las ingles. Por eso en la medida que esto se comprenda realmente, se movilice esa zona a partir de ejercicios que permitan liberar los nudos que allí existen (miomas, fibromas, quistes), con una dieta adecuada, con aplicaciones de barro en la zona, con mucho trabajo interior, a través de la meditación y viendo las resistencias que uno pone a la vida, es posible resolver.
También en el caso de anemias por pérdida de sangre durante la menstruación, en la que ésta es muy abundante, es necesario comprender la causa de esa abundancia, ¿¿¿porqué tanto??? En general esto tiene que ver con una sobrecarga muy grande durante el período anterior a la menstruación. Las chicas de hoy y mujeres de hoy son hiperactivas, con un nivel de exigencia muy alto y con una necesidad de hacer, hacer, hacer. Se sobrecarga por lo tanto, tensiones, angustias, presiones propias y ajenas, exceso de todo tipo, de responsabilidad, que termina siendo irresponsabilidad hacia uno mismo, todo esto la única forma que tiene de descargarse es a través de la menstruación. En esos días, existe la posibilidad de sacar afuera todo lo acumulado y eso sale por esa vía que es una de las maneras de exteriorización que el cuerpo tiene para sacar los excesos acumulados. Entonces para que las pérdidas de sangre no sean tan excesivas habría que entender más que: "¿Cómo las evito y con qué?"," ¿Porqué me sobrecargo tanto?".
Tanto hombres como mujeres, sobrecargamos y tensionamos nuestra zona pélvica, donde se encuentra el centro de las sensaciones. Vivimos tan en el plano del pensar, del debo, tengo, hay que…, que tanta actividad mental ha ido en detrimento de nuestras funciones vitales, entre ellas la capacidad de sentir, la sensualidad. Vivimos una sociedad de seres muy pensantes que les cuesta relajarse y entregarse a los acontecimientos de la vida naturalmente. Tanto pensamiento mecánico ha ido en desmedro de lo sensual, lo sexual, lo amoroso, sensitivo y perceptivo.
Este exceso de pensamiento tensiona y bloquea energéticamente la zona baja del cuerpo, sobrecargándola.
También suelen existir anemias debido a problemas gástricos por úlceras sangrantes y también hemorroides sangrantes, lo mismo ocurre en estados post-operatorios. En todos estos casos se pueden modificar teniendo en cuenta las pautas siguientes. 

Alimentación
En lo que respecta a la absorción de nutrientes, éstos han de estar presentes no tanto por lo que se agrega a la ingesta diaria, sino más bien por lo que se le quita.
El hecho de que la anemia sea una enfermedad que incluso aqueja a personas sobrealimentadas, tiene que ver entre otras cosas, como ya hemos visto, con el hecho que los minerales y nutrientes en general no son absorbidos o son "lavados" debido a la existencia de una sangre de mala calidad que impide la fijación de dichos nutrientes.
En lo que respecta concretamente al alimento, el exceso de grasas saturadas, el exceso de azúcar refinada y alimentos refinados en general, el exceso de harinas, incluso aunque sean integrales, la comida fast-food, la comida demasiado condimentada, el alcohol y los químicos en general, impiden que los minerales y Vitaminas del cuerpo queden fijados y sucede como en una tierra lavada por tanta agua y falta de abono, que al no tener minerales no es apta para labrarla. Es sabido que, entre otras cosas, por ej. la falta de ácido fólico se debe al consumo de alcohol, la de Vit. B12 al consumo de químicos en general, la de hierro al exceso de cafeína, presente tanto en el té negro, como en la hierba mate y por supuesto en el café y también a la ingesta de azúcares y carbohidratos en general.
Tenemos una actitud muy intervencionista frente a las enfermedades que nos aquejan, por eso es importante insistir más en lo que se deja que en lo que se agrega, ya que el organismo tiene una inteligencia natural para volver a su estado de equilibrio, cuando encuentra el orden adecuado.
La anemia ha de resolverse en lo que al alimento se refiere dejando el exceso de grasas animales, azúcares, productos químicos en general, exceso de harinas, exceso de sal. También teniendo más conciencia en la incorporación de alimentos que contengan hierro, Vit. C (para fijar el hierro), ácido fólico, Vit. B12.

Las fuentes más importantes de la Vitamina B12 o cobalamina son:
Germen de trigo, Semilla de Girasol, Tempeh y Miso (derivados de la soja), Brotes de legumbres (sobre todo al 4to día de germinación), Algas: espirulina (la más rica), nori, fucus, kombu y wakame en ese orden, Levadura de Cerveza, Yema de huevo, Perejil, Yogurt, Queso, Avena.
Se sintetiza también en el colon a través de la flora.
Para la producción de glóbulos rojos necesita actuar en presencia de la B9 ó ácido fólico.
Las fuentes más importantes de Ácido Fólico son: 
Trigo Burgol, Poroto de Soja, Germen de trigo, Espárragos, Hojas de Nabo, Garbanzos, Semillas de Girasol, Naranjas, Brócoli, Remolacha, Frambuesas, Paltas, Repollito de Bruselas.
Las fuentes más importantes de Vit. C son:
Pimiento Rojo, Pimiento Verde, Frutillas, Repollito de Bruselas, Pomelo, Kiwi, Naranja, Tomate cocido, Brócoli cocido.
Las fuentes vegetarianas más importantes de hierro son:
Yema de huevo, Germen de Trigo, Mijo, Cebollita de verdeo, Poroto de Soja, Semilla de Sésamo, Perejil, Semilla de Lino, Pistacho, Lenteja, Damascos secos, Higo seco, Levadura de Cerveza seca.

Danzas Expresivas
Tanto para hombres como para mujeres, una actividad física que ayuda a desbloquear la energía contenida en la zona baja de cuerpo son las danzas que impliquen un movimiento de toda la zona pélvica, tales como danza árabe, y danzas latinoamericanas con influencia negra (salsa, cumbia, zamba brasilera, forró y otras…), es decir aquellas que permitan conectarse con las sensaciones y ayudar a aflojar, relajar y permitir conectar con la feminidad y la masculinidad en sus expresiones primarias.
La zona pélvica, es el centro vital por excelencia, ya que desde ese lugar surge la vida, y por otro lado desde ahí es por dónde se eliminan la mayoría de nuestros deshechos. Al destrabarse esa zona ayudado por las danzas, se genera una liberación de la energía estancada en esa zona, permitiendo que fluya libremente, lo que genera a su vez una integración de todas las partes del cuerpo.
El bailar por otro lado genera una sensación de plenitud que tiene un gran efecto curativo.

Fangoterapia e hidroterapia
Tanto la tierra como el agua aportan minerales y nutrientes al organismo, que penetran por él a través del contacto por la piel.
Son prácticas muy saludables que aumentan las defensas y aportan nutrientes el caminar descalzo por el césped temprano en la mañana, realizar tratamientos de fangoterapia, aplicado por lo menos dos veces por semana en todo el cuerpo durante 1 hora.
Los baños en arroyos y ríos de montaña, cuyas aguas vienen de vertientes subterráneas, aportan muchos minerales, lo mismo el agua de mar. Incluso más allá de lo que se ingiera como alimento, estos baños levantan muchísimo las defensas del organismo, revitalizando y nivelando, por ej. el hierro de la sangre.

Meditación
Y como corolario de todo lo anterior, lo fundamental es poder meditar y comprender lo que la anemia en sí significa, esta baja, esta indefensión y falta de potencia. Poder ver en uno que no estamos divididos en un cuerpo y una mente, sino que somos UNO, y en esa unidad poder permanecer siendo la indefensión y la debilidad. Cuando uno se conecta profundamente con esos estados, éstos ya, en ese "ser la cosa", es decir no resistir lo que se expresa, no enjuiciar, no justificar ni poner en palabras, no analizar, o sea, no intervenir, ya que todo esto lo que hace es darle más forma y cuerpo al estado de debilidad. Cuando uno se queda conectado, sin ningún movimiento interno, da lugar a que emerja un estado de fortaleza. Esa fortaleza, acompañada de todas las otras formas de resolución, termina acabando con la anemia.

SPA Naturista LAS DALIAS

 

 

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